3. Vplyv na tráviaci systém
Káva stimuluje tráviaci systém, čo má rôzne dôsledky.
Zlepšenie trávenia:
- Káva podporuje produkciu žalúdočných štiav, čo môže pomôcť pri trávení jedla.
- Mierne laxatívne účinky môžu byť užitočné pri zápche.
Riziko podráždenia:
- Nadmerné množstvo kávy môže viesť k podráždeniu žalúdka, páleniu záhy alebo refluxu.
- Pitie kávy nalačno môže zvýšiť produkciu žalúdočnej kyseliny, čo môže spôsobiť nepohodlie.
4. Ako káva ovplyvňuje srdce a krvný obeh?
Pravidelné pitie kávy môže mať pozitívny aj negatívny vplyv na zdravie srdca.
Zníženie rizika niektorých ochorení:
Štúdie naznačujú, že mierna konzumácia kávy (2-3 šálky denne) môže znížiť riziko srdcových ochorení a mozgovej príhody.
Zvýšenie krvného tlaku:
Kofeín môže dočasne zvýšiť krvný tlak, najmä u ľudí, ktorí kávu pijú len zriedka. U pravidelných konzumentov sa tento efekt zvyčajne stráca.
Článok pokračuje na ďalšej strane >>>
