1. Dieťa, ktoré vzdorovalo všetkým očakávaniam
Nie je pre nás žiadnou novinkou, že dosiahnutie takéhoto tela si vyžaduje veľa úsilia. Na vybudovanie pôsobivej postavy je často potrebné veľké odhodlanie, hodiny tvrdej práce a správne stravovacie návyky. To platí obzvlášť vtedy, ak naším cieľom je dosiahnuť „božskú“ postavu, podobnú slávnym kulturistom, ako sú Arnold Schwarzenegger, Dwayne Johnson alebo Lou Ferrigno.
Jedno konkrétne dieťa však začalo pracovať na svojich fyzických cieľoch už vo veľmi mladom veku. „Malý Herkules“ si vo veku ôsmich rokov získal svet, no zakrátko zmizol, čo v mnohých z nás vyvolalo otázku: čo sa s ním vlastne stalo?
2. Bolo to v jeho génoch
Začnime od začiatku. „Malý Herkules“ sa narodil v roku 1992 rodičom Lene a Pavlovi, ktorí mu dali meno Richard Sandrak. Už od útleho veku kládli veľký dôraz na to, aby ich dieťa bolo aktívne. Richard sa narodil a prvé roky vyrastal na Ukrajine, kde sa začala jeho cesta kulturistiky. Väčšinu svojho života však nakoniec prežil v Spojených štátoch.
Jeho rodičia boli vždy veľmi aktívni. Jeho mama Lena pracovala ako učiteľka aerobiku a jeho otec Pavel bol trénerom bojových umení a zanieteným športovcom. Niet preto divu, že Richard začal s kulturistikou už v útlom veku. Často sa pridával k svojim rodičom počas ich intenzívnych fyzických aktivít a postupne si osvojil ich vášeň pre pohyb a tréning.
3. Učenie sa každého pohybu
Po niekoľkých rokoch intenzívneho tréningu s rodičmi dosiahol Richard úroveň, ktorú by si len málokto dokázal predstaviť. Niektorí rodičia po celom svete majú od svojich detí mimoriadne vysoké očakávania – a Richardovi rodičia neboli výnimkou. Aj keď rodina pôvodne žila na Ukrajine, rozhodli sa pre zásadný krok. Presťahovali sa za oceán, aby začali nový život a podporili Richardove výnimočné schopnosti.
Lena a Pavel sa rozhodli, že najlepším miestom na výchovu ich syna bude Pensylvánia. Zbalili si kufre a vydali sa na cestu za novým začiatkom. Po usadení netrvalo dlho, kým sa vrátili k svojim zaužívaným rutinám. Rýchlo našli telocvičňu neďaleko ich nového domova, pretože predstava života bez pravidelného tréningu pre nich jednoducho nepripadala do úvahy.
4. Tréning pod vedením svojho otca
V tom čase sa Richardov otec Pavel rozhodol, že je správny čas naučiť svojho syna niektoré pohyby Taekwondo. Hoci to spočiatku bral len ako ďalší tréning, rýchlo si uvedomil, že Richard je naozaj výnimočný. Jeho schopnosť osvojovať si pohyby bola úplne odlišná od všetkých študentov, ktorých kedy trénoval. Richardova precíznosť a rýchlosť učenia ho okamžite odlíšili od ostatných.
Richard mal úplne pod kontrolou svoje pohyby a vyznačoval sa dokonalou rovnováhou a mentálnou silou, ktoré sú nevyhnutné na zvládnutie bojových umení. Okrem toho si veľmi rýchlo osvojil nové techniky, čo Pavel rozhodne nečakal, no bol milo prekvapený. V istom momente sa rozhodol, že je čas naučiť svojho syna aj priberaniu na váhe, čo bol začiatok dlhej a náročnej cesty. Táto cesta, plná tvrdej práce a výziev, však nakoniec viedla k podozrivým fámam, ktoré vyústili až do zásahu polície.
5. Stal sa najlepším
Začali pomaly. Pavel naučil Richarda základy priberania na váhe a prešiel niekoľkými technickými cvičeniami a pohybmi, ktoré boli kľúčové pre jeho tréningovú rutinu. Richard však všetko zvládal s ľahkosťou, akoby sa na to narodil. Každou lekciou sa zdokonaľoval, a jeho pokroky boli neprehliadnuteľné. Rodina sa opäť rozhodla presťahovať, tentoraz s cieľom posunúť Richardove tréningy na ešte vyššiu úroveň.
Tentoraz sa presťahovali do Kalifornie. Pavel mal pre svojho syna veľkú víziu a vedel, že na dosiahnutie týchto cieľov musia byť na správnom mieste. Aj keď Pavel mal vynikajúce bojové umenie, uvedomoval si, že ak chce posunúť zručnosti svojho syna na vyššiu úroveň, potrebuje profesionálneho trénera. Preto začal hľadať po celom okolí, až napokon našiel ideálneho kandidáta – Franka Giardinu.
Pokračovanie na ďalšej strane >
